Pielea mea…

Hello!

Am învățat să-mi urmăresc corpul, să-l ascult, să-l iubesc și să-l accept. Și mă adaptez la nevoile lui. Nu a fost mereu așa. Am o întreaga istorie în ceea ce privește îngrijirea pielii mele.

Am un ten mixt spre gras (vara mai ales, în zona T – frunte, nas, bărbie), cu tendințe acneice. Sufăr și de hiperpigmentație, cu toată protecția solară. Încă din perioada pubertății am început să fiu complexată de cum arată pielea mea. Mă gândeam: „Doamne, nu puteai să-mi dai și mie o piele perfectă!” Ei, uite că nu putea! Dumnezeu nu trebuia să stea drept în fața mea! La loc comanda! Ha-ha! Ce ştiam eu? Aveam niște lecții de învățat pe care le-am învățat, cam greu, ce-i drept! Despre ce vă mai scriam eu acum?

În toată nebunia asta, nu m-am gândit că am si ceva de câștigat de pe urma tenului meu „grăsuț”. Se ridează mult mai greu, el, tenul gras. Eheee!

Am început cu săpun, Apidermin, Lăptișor de matca și Doina, pt că pe vremea aceea doar atât se găsea pe la noi, pe la țară (Mda, sunt țărancă, de fel!). Mai aveam la îndemână niște mălai, gălbenuș de ou, miere și tot felul de măști cu fructe de sezon. Am făcut destule prostii. Dacă auziți de măști cu roșii, căpșuni, zmeură, morcovi, lămâi, portocale și alte minunății, lăsați-o baltă! Riscați să vă iritați pielea urât. Știu că nu ne lăsăm. Noi trebuie să încercăm. Nu știm exact de ce, însă TREBUIE! Eu am o scuză. Pe vremea aceea, îngrijirea pielii era folclor și atât! Acum nu prea mai aveți scuze, decât un pic de masochism.

Așa! A venit revoluția. Au apărut și pe la noi reviste pt femei. A apărut Nivea, L’Oreal, Garnier, Elmiplant, Cosmetic Plant, etc… Pe toate le-am încercat. Iată că apare și Google, la discreție, iar eu stau acasă, în concediu îngrijire copil. Tot internetul vuia de cât rău ne fac chimicalele. Aoleu! Am trecut la cosmetica bio, naturală, fără chimicale. Căutam chimicalele pe etichete mai ceva ca un ofițer de la Criminalistică. Alte prostii! Să te iei după unii, ignorând informațiile de specialitate. Eiiii, într-o bună zi, pielea mea nu a mai suportat! A clacat! Evident, vizita la dermatolog a fost obligatorie ( tot la știință am ajuns!), iar eu am început să revin pe calea cea bună, cea a echilibrului, a bunului-simț, a informației corecte, a iubirii, a acceptării.

Sunt atâția factori care ne influențează calitatea pielii! Moștenirea genetică este de bază, după care urmează stilul de viață, hrana, sănătatea fizică și spirituală, îngrijirea pielii cu produse testate dermatologic,  dedicate tipului de piele.

Nu. Nu există o Conspirație mondiala care vrea să ne omoare! Există dorința umană de a obține profit, cu orice preț chiar. Există lipsă de onestitate, tot umană. Există manipulare și ignoranță. Doamne, suntem plini de umanitate! Nu ne bagă nimeni pe gât toate acestea. Noi decidem dacă vrem sa fim masă de consum sau vrem să fim NOI. Asta presupune: IUBIRE, EDUCAȚIE, EFORT, RESPECT!

Este frumos să vorbim, să ne mai consultăm, să citim, să glumim. Totuși, înainte de toate, o vizită la medicul dermatolog pt a stabili tipul de piele  și prima rutină de îngrijire a ei. După aceea te poți juca încercând diverse produse potrivite tipului tau de piele. 

http://www.life.ro/fine-living/sanatate-si-ingrijire/dr-victor-clatici-medic-primar-dermatolog-soarele-fumatul-si-zaharul-sunt-responsabile-de-peste-99-din-semnele-asociate-procesului-imbatranirii-17043187

Cum îmi îngrijesc eu acum pielea? Cu grijă și efort! Etapele de bază rămân aceleași, mai alternez produsele (testate dermatologic), pt că nu cred în povești de adormit copii și mă informez constant. 

1. curățare

2. hidratare

3. protecție solară

4. tratamente dermatologice, în funcție de problemele pielii

Momentan, acneea mea s-a stabilizat. Îmi mai apare câte un monstru răzleț când își fac hormonii de cap, însă ii aplic un tratament local și scap repede. Încep cu Skinoren. Dacă nu vrea să-şi revină, aplic Fucidin. Cam atat!

Seara:

Imi curăț mai întâi machiajul ochilor cu demachiant bifazic pt ochi Nivea, după care continui cu apa micelară Sensibio pe toată fața. După demachiere, mă spal pe față cu emulsia pt spălat Dove – gama pt bebeluși, fără parfum.

Apoi, alternez, o seară Acid Azelaic 10% – The Ordinary ( aici review: Acidul azelaic, o seară Vitamin C Suspensie 23% + HA spheres 2% – The Ordinary (aici review: Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% TO). In jurul ochilor am rămas fidelă Cicabio Crema – Bioderma, de când m-a ajutat să-mi repar pielea uscată de retinol (am scris aici: Retinol 1%, The Ordinary! ). Deși am tenul gras, seara o mai aplic, din când în când și pe față, singură sau în combinație cu Vitamina C.

Dimineața:

Îmi curăț fața cu emulsia pt spălat Dove – gama pt bebeluși, fără parfum.

Îmi aplic pe toată fața, inclusiv zona cearcanelor și decolteu, o combinație între 2 serumuri apoase, în proporții egale: Niacinamide 10% + Zn 1% și Acid Hialuronic 2% + B5 – The Ordinary (NIACINAMIDE 10% + ZINC 1% TO). Aștept să intre în piele, după care în zona cearcănelor aplic crema de protecție solară Photoderm Max Aquafluide SPF50+ Bioderma. Pt că este o cremă cu filtre chimice, aștept 15 min și aplic Cicabio Crema Bioderma, doar în zona cearcănelor.

Pe restul feței, aplic Photoderm Nude Touch SPF50+ Bioderma – nuanța deschisă, am scris aici despre ea: Bioderma Photoderm Nude Touch Spf 50+. Peste zi revin cu aplicarea ei, înainte să plec de la birou.

Vara nu folosesc exfoliere chimică și retinol. Pielea mea se pătează foarte repede și cum acestea sunt fotosensibilizante, prefer să nu le folosesc. Crema de protecție solară nu te protejează 100%. 

Atenție! Fiecare este unică. Ce mi se potrivește mie, ție poate că îți face rău. Și fără așteptări fantasmagorice! Ce stricăm în ani de indiferență, nu se repară cu o cremă, oricât de multe ar spune producătorii că face. 

Si cam atât, momentan! Pupici!

 

 

 

 

 

Acidul azelaic

Hello!

Astăzi vă încânt cu ceva informații despre un ingredient important pt tenul acneic, pătat, cuperozic (cu rozacee) – acidul azelaic, un derivat din cereale.

Am început să-l folosesc de când nu am mai găsit Brevoxyl. Tot căutând soluții pt coșurile mele, am găsit Skinoren gel – 15% acid azelaic. Mai există și varianta Skinoren cremă – 20% acid azelaic.

Ehhhh! Și cum eu nu pot sta liniștită până când nu aflu cât mai multe despre ceea ce folosesc, am descoperit că acidul azelaic, pe lângă faptul că este antibacterian, are proprietăți exfoliante și antiinflamatorii, fiind astfel de ajutor în cuperoză și melasmă. Împiedică formarea comedoanelor!

În plus, nu fotosensibilizează pielea, iar bacteriile nu devin rezistente la el, ca în cazul antibioticelor. Atenție, totuși! Orice ingredient, fie el natural sau sintetic, poate provoca reacții neplăcute. Dacă apar semne de înroșire, usturime, descuamări ale pielii, iritații nejustificate, întrerupeți folosirea lui imediat.

https://www.dermnetnz.org/topics/azelaic-acid

Am fost foarte încântată când am găsit în Farmacia Tei Acid azelaic 10% – gel cremă, de la The Ordinary. Eu îl folosesc seara după ce-mi aplic serul Matrixyl – The Ordinary. Evitați zona ochilor și a gurii. Peste el se poate aplica orice cremă doriți. Are o textura siliconată și se așează bine pe ten. De când îl folosesc văd o îmbunătățire a texturii pielii, cu mai puține coșuri și iritații, însă petele nu pot spune că au dispărut.😊

http://theordinary.com/product/rdn-azelaic-acid-suspension-10pct-30ml

Este un produs care merită introdus în rutina de îngrijire a tenului cu tendință acneică, cu pete sau rozacee. Dacă vă așteptați la efecte miraculoase peste noapte, nerespectând toate etapele de îngrijire ale pielii, veți fi dezamăgite. Nu se pot obține rezultate favorabile dacă nu se respectă o rutină corectă de îngrijire, adecvată tipului de ten. Deci, pe lângă tratamentele specifice anumitor probleme ale pielii (acnee, pete, riduri, rozacee), cei mai importanți pași sunt:

  • curățarea cu produse blânde așa cum v-am mai spus aici: Arta de a te demachia!!!!
  • hidratarea cu produse testate dermatologic în laboratoare (eu prefer dermatocosmeticele)
  • protecția solară, despre care am scris aici: Protectia solara

Să nu uităm, desigur, și de alți factori importanți care influențează calitatea pielii: moștenirea genetică, starea de sănătate în general, hrana de calitate, sportul și, nu în ultimul rând, un râs sănătos în fiecare zi…. 😂

Din dragoste pt pielea mea!

Hello!

Am dat o fugă până în farmacia Tei și mi-am luat câteva bunătăți pt piele. Hi-hi!

Abia aștept să le încerc și să vă povestesc despre ele!

1. O spumă de spălat pt bebeluși de la Sanosan, foarte delicată cu pielea! Eu o folosesc pt a mă spăla pe față seara, după demachiere, și dimineața. Poate fi folosită pe tot corpul. V-am mai povestit pe aici câte ceva: Pielea mea, cea de toate zilele!

2. Am fost din nou surprinsă să găsesc un produs dorit – emulsia The Ordinary Acid Azelaic 10%. Găseam acid azelaic doar sub forma Skinoren, cu o concentrație destul de mica, iar eu, care citisem despre beneficiile acestuia în concentrație mai mare pt tenul cu pete și acnee, mă enervam că la noi nu gasesc mare lucru din ce vreau să experimentez.  Ei, iată că dacă iti dorești cu adevărat ceva, se poate! Magie! Acidul Azelaic este un ingredient cheie și în tratamentul rozaceei. Pe la noi, din păcate,  nu toți dermatologi știu și îl recomandă. Pt unii chiar și protecția solară în rozacee este opțională. Mă rog! I’m very happy!

3. O cremă de protecție solara spf30 din gama dermato-cosmetică Gerovital. Vine vara, iar eu, când merg pe stradă prin soare, în parc, la terasă, folosesc protecție solară, nu doar la plajă. 😊 Pielea mea se pătează la soare, am multe alunite, deci trebuie să am grijă de ea. Vroiam să iau o cremă de protecție solară pt copii de la Bioderma, însă am zis să-i dau o șansă produsului românesc.

4. Și, cireașa de pe tort, un produs nou de la Bioderma. – Photoderm Nude Touch spf50+, pentru piele mixtă/grasă, o emulsie de protecție solară minerală, colorată. Există 3 nuanțe: nude, deschisa, aurie. Eu mi-am luat nuanța deschisă. În fiecare an cei de la Bioderma vin cu o nouă invenție. De asta iubesc Bioderma! Acum parcă mi-au ascultat gândurile. Vroiam ceva lejer pt vară, care să-mi protejeze tenul, să nu-l facă uleios, să nu-l încarce sau usuce. De abia astept sa-l incerc!😍

 Kiss you!😘