Crema anti-aging

Hello!

Pt că m-am tot lovit de întrebări de genul: „Am vârsta x, este normal să folosesc o cremă anti-aging?” vreau să lămuresc un lucru. Ideea cu categorisirea cremelor și a altor produse cosmetice este ok doar din punct de vedere al tipului de ten, adică: uscat, normal, mixt, gras, acneic, cuperozic, atopic, sensibil. Ce nu se încadrează în acești termeni, reprezintă MARKETING! Ați înțeles? Suntem așa ușor de manipulat, mai ales că este o performanță să știi să descifrezi lista de ingrediente. Lipsa informației corecte, decente, reale de pe etichetele produselor, le umple buzunarele. Cam asta este!

Normal ar fi ca orice crema să fie anti-aging. 😊 Adică să îngrijească și să mențină pielea tânără. Ăsta ar fi scopul. Altfel de ce am mai folosi cremă? Nu contează vârsta pe care o ai. Trebuie să aibă ingrediente benefice pielii: antioxidanți (vit E, vit C, ceai verde, resveratrol, etc.), skin-restoring (retinol, niacinamide, peptide, adenosine), skin-replenishing (glicerina, ceramide, acid hialuronic, colesterol, alți acizi grasi). Din păcate, majoritatea produselor au mulți emolienți ieftini, parfum, alcool, alți iritanți și vând speranțe deșarte. Nicio cremă, ser, etc… nu va șterge ridurile deja formate, indiferent ce vă spun producătorii. Dacă au cât mai multe ingrediente din cele de mai sus și deloc iritanți, pe termen lung ele pot ameliora aspectul pielii și pot întârzia apariția ridurilor. Sunt unele ingrediente care nu pot fi folosite la orice vârstă: retinolul și exfolianţii chimici, în rest merităm tot ce-i mai bun, în funcție de tipul de ten.

Totuși, o cremă nu înseamnă nimic fără să luăm în considerare starea generală de sănătate, moștenirea genetică și restul rutinei de îngrijire adecvate tipului de piele. Deasemenea, ca să obținem rezultate și să le păstrăm, acestă rutină se va menține permanent, nu din când în când!  Nu este cazul să trecem nici în extrema cealaltă, cu o mie de straturi de produse cosmetice. Practic, zăpăcim pielea! Să păstrăm un echilibru în toate.

Să nu uităm de crema de protecție solară. Fără ea nu există anti-aging. De la cele mai mici vârste!

Și fără stres, dragile mele! Ce dacă nu avem 500 de lei să dăm pe 30 ml de ser? Să nu mai folosim nimic? Nuuuu! Pielea noastră are nevoie de hidratare și se găsesc soluții la un preț convenabil. Dacă vreți cu adevărat să aveți grijă de pielea voastră, veți reuși. Singura minune posibilă este aceea de a te iubi și de a te accepta! 😊

Produse bine formulate, cu ingrediente benefice pielii, la prețuri nu chiar exorbitante, față de altele (la care plătești mai mult marca), găsiți pe http://www.paulaschoice.ro/

Dacă nu aveți un buget generos, găsiți în gama The Ordinary, la Farmacia Tei, multe concentrate cu câte un ingredient de top (niacinamide, retinol, vitamina C, peptide, acid azelaic, acid hialuronic, etc…) la preț avantajos. Va fi necesar să depuneți puțin efort ca să învățați cum se folosesc (nu de alta, însă am văzut destule cazuri de utilizare necorespunzătoare, cu urmări neplăcute) și răbdare ca să le alternați. De ex., acum îmi permit un flacon de Matrixyl, îl cumpar și îl folosesc până se termină, după care schimb, îmi cumpăr un ser cu vitamina C, și tot așa. Pe lângă aceste seruri, aveți nevoie seara de un hidratant. Vă las mai jos niște produse accesibile, fără parfum, alcool sau iritanți, care pot fi folosite și în jurul ochilor:

  1. Factori naturali de hidratare cu acid hialuronic – The Ordinary
  2. Sensibio crema sau light (in functie de tipul de piele) – Bioderma
  3. Cicabio crema – Bioderma
  4. Cicaplast Pro-Recovery Skincare – La Roche Posay
  5. Cicaplast Baume B5 – La Roche Posay
  6. Cicaplast Mains – La Roche Posay

În fiecare dimineață, pe lângă un ser cu peptide, acid hialuronic sau niacinamide, nu uitați de crema cu factor de protecție solară min SPF30, potrivită tenului vostru. Cine are tenul uscat, poate folosi și crema hidratantă pe lângă cea de protecție solară. Am scris despre ce am folosit eu ca protecție solară aici Protectia solara.

Să știți că nu poate să ghiceasca nimeni exact, 100%, ce cremă vi se potrivește! Informați-vă corect, testați dintre produsele destinate tipului vostru de piele, ținând cont de ingrediente, până când … Bingo! 😂 Cam așa funcționează!

PS. Dacă sunteți la început de drum cu îngrijirea tenului, luați-o ușor, cu ceva basic (curățare + hidratare + protecție solară). Pe măsură ce vă intrați în mână 😀, puteți să adăugați și produse mai „complicate” în rutină. 

Kiss you!😘

Pielea mea…

Hello!

Am învățat să-mi urmăresc corpul, să-l ascult, să-l iubesc și să-l accept. Și mă adaptez la nevoile lui. Nu a fost mereu așa. Am o întreaga istorie în ceea ce privește îngrijirea pielii mele.

Am un ten mixt spre gras (vara mai ales, în zona T – frunte, nas, bărbie), cu tendințe acneice. Sufăr și de hiperpigmentație, cu toată protecția solară. Încă din perioada pubertății am început să fiu complexată de cum arată pielea mea. Mă gândeam: „Doamne, nu puteai să-mi dai și mie o piele perfectă!” Ei, uite că nu putea! Dumnezeu nu trebuia să stea drept în fața mea! La loc comanda! Ha-ha! Ce ştiam eu? Aveam niște lecții de învățat pe care le-am învățat, cam greu, ce-i drept! Despre ce vă mai scriam eu acum?

În toată nebunia asta, nu m-am gândit că am si ceva de câștigat de pe urma tenului meu „grăsuț”. Se ridează mult mai greu, el, tenul gras. Eheee!

Am început cu săpun, Apidermin, Lăptișor de matca și Doina, pt că pe vremea aceea doar atât se găsea pe la noi, pe la țară (Mda, sunt țărancă, de fel!). Mai aveam la îndemână niște mălai, gălbenuș de ou, miere și tot felul de măști cu fructe de sezon. Am făcut destule prostii. Dacă auziți de măști cu roșii, căpșuni, zmeură, morcovi, lămâi, portocale și alte minunății, lăsați-o baltă! Riscați să vă iritați pielea urât. Știu că nu ne lăsăm. Noi trebuie să încercăm. Nu știm exact de ce, însă TREBUIE! Eu am o scuză. Pe vremea aceea, îngrijirea pielii era folclor și atât! Acum nu prea mai aveți scuze, decât un pic de masochism.

Așa! A venit revoluția. Au apărut și pe la noi reviste pt femei. A apărut Nivea, L’Oreal, Garnier, Elmiplant, Cosmetic Plant, etc… Pe toate le-am încercat. Iată că apare și Google, la discreție, iar eu stau acasă, în concediu îngrijire copil. Tot internetul vuia de cât rău ne fac chimicalele. Aoleu! Am trecut la cosmetica bio, naturală, fără chimicale. Căutam chimicalele pe etichete mai ceva ca un ofițer de la Criminalistică. Alte prostii! Să te iei după unii, ignorând informațiile de specialitate. Eiiii, într-o bună zi, pielea mea nu a mai suportat! A clacat! Evident, vizita la dermatolog a fost obligatorie ( tot la știință am ajuns!), iar eu am început să revin pe calea cea bună, cea a echilibrului, a bunului-simț, a informației corecte, a iubirii, a acceptării.

Sunt atâția factori care ne influențează calitatea pielii! Moștenirea genetică este de bază, după care urmează stilul de viață, hrana, sănătatea fizică și spirituală, îngrijirea pielii cu produse testate dermatologic,  dedicate tipului de piele.

Nu. Nu există o Conspirație mondiala care vrea să ne omoare! Există dorința umană de a obține profit, cu orice preț chiar. Există lipsă de onestitate, tot umană. Există manipulare și ignoranță. Doamne, suntem plini de umanitate! Nu ne bagă nimeni pe gât toate acestea. Noi decidem dacă vrem sa fim masă de consum sau vrem să fim NOI. Asta presupune: IUBIRE, EDUCAȚIE, EFORT, RESPECT!

Este frumos să vorbim, să ne mai consultăm, să citim, să glumim. Totuși, înainte de toate, o vizită la medicul dermatolog pt a stabili tipul de piele  și prima rutină de îngrijire a ei. După aceea te poți juca încercând diverse produse potrivite tipului tau de piele. 

http://www.life.ro/fine-living/sanatate-si-ingrijire/dr-victor-clatici-medic-primar-dermatolog-soarele-fumatul-si-zaharul-sunt-responsabile-de-peste-99-din-semnele-asociate-procesului-imbatranirii-17043187

Cum îmi îngrijesc eu acum pielea? Cu grijă și efort! Etapele de bază rămân aceleași, mai alternez produsele (testate dermatologic), pt că nu cred în povești de adormit copii și mă informez constant. 

1. curățare

2. hidratare

3. protecție solară

4. tratamente dermatologice, în funcție de problemele pielii

Momentan, acneea mea s-a stabilizat. Îmi mai apare câte un monstru răzleț când își fac hormonii de cap, însă ii aplic un tratament local și scap repede. Încep cu Skinoren. Dacă nu vrea să-şi revină, aplic Fucidin. Cam atat!

Seara:

Imi curăț mai întâi machiajul ochilor cu demachiant bifazic pt ochi Nivea, după care continui cu apa micelară Sensibio pe toată fața. După demachiere, mă spal pe față cu emulsia pt spălat Dove – gama pt bebeluși, fără parfum.

Apoi, alternez, o seară Acid Azelaic 10% – The Ordinary ( aici review: Acidul azelaic, o seară Vitamin C Suspensie 23% + HA spheres 2% – The Ordinary (aici review: Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% TO). In jurul ochilor am rămas fidelă Cicabio Crema – Bioderma, de când m-a ajutat să-mi repar pielea uscată de retinol (am scris aici: Retinol 1%, The Ordinary! ). Deși am tenul gras, seara o mai aplic, din când în când și pe față, singură sau în combinație cu Vitamina C.

Dimineața:

Îmi curăț fața cu emulsia pt spălat Dove – gama pt bebeluși, fără parfum.

Îmi aplic pe toată fața, inclusiv zona cearcanelor și decolteu, o combinație între 2 serumuri apoase, în proporții egale: Niacinamide 10% + Zn 1% și Acid Hialuronic 2% + B5 – The Ordinary (NIACINAMIDE 10% + ZINC 1% TO). Aștept să intre în piele, după care în zona cearcănelor aplic crema de protecție solară Photoderm Max Aquafluide SPF50+ Bioderma. Pt că este o cremă cu filtre chimice, aștept 15 min și aplic Cicabio Crema Bioderma, doar în zona cearcănelor.

Pe restul feței, aplic Photoderm Nude Touch SPF50+ Bioderma – nuanța deschisă, am scris aici despre ea: Bioderma Photoderm Nude Touch Spf 50+. Peste zi revin cu aplicarea ei, înainte să plec de la birou.

Vara nu folosesc exfoliere chimică și retinol. Pielea mea se pătează foarte repede și cum acestea sunt fotosensibilizante, prefer să nu le folosesc. Crema de protecție solară nu te protejează 100%. 

Atenție! Fiecare este unică. Ce mi se potrivește mie, ție poate că îți face rău. Și fără așteptări fantasmagorice! Ce stricăm în ani de indiferență, nu se repară cu o cremă, oricât de multe ar spune producătorii că face. 

Si cam atât, momentan! Pupici!

 

 

 

 

 

Pielea din jurul ochilor

Hello!

Spre fericirea mea, nu mă confrunt cu cearcăne pronunțate sau colorate și nici cu riduri profunde. Probabil că este și o chestie genetică! Oricum, mie mi-a intrat în cap, nu mai știu de unde, că pielea din jurul ochilor se ridează prima și am avut grijă de ea ca de ochii din cap! Hi-hi!

Pielea din jurul ochilor este foarte sensibilă și fragilă. Nu are rost să intru în detalii medicale pt că nu este domeniul meu. Vă dau un link mai jos dacă vă interesează un punct de vedere medical.

http://www.doctorbun.ro/a-pielea–din–jurul–ochilor_43.html

Așadar, de când am început să fiu conștientă de mine și să acord atenție îngrijirii faciale, în jurul vârstei de 14 ani, Apiderminul a fost la loc de mare cinste în trusa mea. Nu există altceva pe vremea aceea!!!! Cert este că zona ochilor nu a rămas niciodată nehidratată, indiferent ce produse au apărut de-a lungul timpului. Nici nu-mi mai aduc aminte tot ce am folosit! Am avut o perioadă în care eram obsedată doar de produse bio si uleiuri vegetale. În ultimul timp însă am folosit mai mult produse dermatocosmetice si uleiuri vegetale. Protecția solară este obligatorie în fiecare zi și în zona ochilor, minim spf30! Nu uitati de ochelarii de soare! Nu sunt un moft!

În mod normal nu ar trebui să existe o cremă specială pt ochi, dar așa este politica de marketing. O cantitate mai mică se vinde la un preț mai mare. Și mai este obsesia femeilor pt mirosul cremelor. Dacă pt ochi le mai convingi că o crema nu trebuie sa aibă parfum, pt față si corp este greu de tot! Câteodată, doar asta diferă între o crema pt față și una pt ochi, lipsa parfumului.

Deci, când caut o cremă pentru a o folosi în jurul ochilor, si nu numai, mă uit la ce conține nu la ce povești spun producătorii! Odată instalate ridurile, nicio cremă nu le mai șterge! Acestea doar mențin elasticitatea pielii, iar dacă au o concentrație mare de ingrediente benefice pot întârzia apariția altora! Trebuie să aibă în compoziție cât mai multe bunătăți pt piele (acid hialuronic, retinol, ceramide, peptide, vitamina C, niacinamide, antioxidanți) si să nu conțină alcool, parfum și alți iritanti. Din păcate, la noi oferta nu este așa diversificată! Folosesc mai multe creme, serumuri, uleiuri, în același timp, pt că nu am găsit un produs care să conțină tot ce vreau eu. În fiecare dimineață peste crema hidratantă, aplic o cremă cu minim spf30.

Ce recomand din cele testate de mine:

Cicaplast Mains – La Roche Posay, conține o cantitate generoasă de niacinamide (vit B3), seara & dimineața. Am povestit despre ea aici: CICAPLAST MAINS

https://comenzi.farmaciatei.ro/ingrijire_personala/ingrijire_corp_si_fata/creme/crema_reparatoare_cu_efect_de_bariera_pentru_maini_cicaplast_50_ml_la_roche_posay-p10044509

Hydraphase yeux – La Roche Posay, foarte bun hidratant, conține cofeină și acid hialuronic, seara & dimineața.

https://comenzi.farmaciatei.ro/ingrijire_personala/ingrijire_ochi/creme_ingrijire_ochi/crema_ochi_anticearcane_hydraphase_yeux_15_ml_la_roche_posay-p10017327

Sensibio gel contur ochi – Bioderma, pt piele foarte sesibilă, foarte bun hidratant, conține cofeină, acid hialuronic, activi antiinflamatori, seara & dimineața.

https://comenzi.farmaciatei.ro/ingrijire_personala/ingrijire_ochi/creme_ingrijire_ochi/gel_contur_ochi_sensibio_15_ml_bioderma-p10017276

Matricium – Bioderma – un ser tratament, foarte bun raport calitate/preț, cu acid hialuronic, peptide, antioxidanți, minerale. Se utilizează pe toata fața, dimineața & seara

https://comenzi.farmaciatei.ro/farmacie/dermatologie/dermatita_atopica/matricium_30_fiole_bioderma-p10038098

Advanced night repair eye serum – Estee Lauder, costă o mică avere, dar dacă îți permiți, chiar merită. Produs de răsfăț maxim! Se aplică doar seara.

https://www.esteelauder.com/product/681/31272/product-catalog/skincare/advanced-night-repair-eye-serum/synchronized-complex-ii

Advanced night repair synchronized recovery complex II – Estee Lauder, este serul pt față, care în opinia mea, poate fi utilizat și în zona ochilor. O cantitate mai mare la același preț ca serul pt ochi. Se aplică pe toata fața, seara.

https://www.esteelauder.com/product/681/26959/product-catalog/skincare/advanced-night-repair/synchronized-recovery-complex-ii

Advanced ceramide  capsules daily youth restoring serum – Elizabeth Arden, costă la fel de mult ca Estee Lauder, dar sincer, dintre toate, pielea mea se simțea ca mătasea după ce o foloseam. Se aplică pe toata fața, seara.

http://www.elizabetharden.com/advanced-ceramide-capsules-daily-youth-restoring-serum–60-piece-1001A0106699.html

Deci, eu zic să nu faceți împrumut la bancă pt o cremă! Este important să mențineți hidratată zona cu o cremă blândă cu pielea, să nu o agresați, să folosiți protecție solară. In rest oferiți-vă cât de mult puteți: odihnă, relaxare și fericire. Nu costa nimic!

Cred că uleiurile pe care le-am folosit strict în zona ochilor, ca un ser peste crema hidratantă, mi-au fost de mare ajutor. O să scriu un articol și despre uleiuri în curând!

Atenție la demachiere! Trebuie să aveți mare grijă ce demachiant folosiți și să nu trageți prea mult de piele. Găsiți detalii aici: Arta de a te demachia!!!!

Like&share dacă v-a placut!